Elis Gislaine Marques Sbardelotto

O novo ano começou e é chegado o momento de fazer algumas mudanças, não é mesmo?

Mas para que se possa gerar mudanças é necessário fazer um planejamento do que queremos mudar.

Você pode fazer uma lista das coisas que estão erradas com você e transformá-las em afirmações positivas.

Muitas vezes o nosso olhar é negativo para nós mesmos, e passamos a ter crenças que fazem com que acreditemos que a vida é uma droga, que não merecemos ser felizes, que ninguém nos ama, que o emprego é ruim, que não somos suficientemente bons naquilo que fazemos...

O que você precisa fazer é mudar, estar disposto (a) a se libertar das crenças que o (a) levaram à condição atual.

Você acredita que merece ter o que deseja? Se não acredita, não se permite ter o que merece.

Passar a desenvolver crenças positivas vai fazer com que se sinta muito mais forte e ainda vai gerar um bem estar que vai te impulsionar para uma vida mais plena e feliz.

Comece afirmando a si próprio (a)  "estou num processo de mudanças positivas",  "eu mereço ser feliz e pleno",  "agradeço a vida por ser perfeita",  "sou grato por meu trabalho",  "sou merecedor de elogios",  "estou aqui para aprender", acredito no meu potencial",  "tudo vai dar certo", etc...

Amar-se e aprovar-se, criar um espaço seguro, cofiar, achar-se merecedor (a) e aceitar tornará tudo mais fácil de administrar. Afirmações positivas criam organização em sua mente e relações afetuosas em sua vida, e é esse bem estar que afetará diretamente sua autoestima, sua motivação, a crença de que você merece o melhor. Dessa forma, tudo caminhará para uma vida melhor e mais próspera em todas as esferas.

"O primeiro passo para a mudança é a conscientização. O segundo passo é a aceitação" - Nataniel Branden. (Foto: Pixabay)

Elis Gislaine Marques Sbardelotto é formada em Psicologia Hospitalar e Orientação Vocacional, especializada em Psicologia Familiar Sistêmica e perita Avaliadora de Trânsito - CRP-08/13639 - Contato: (45) 99912-8788