Elis Gislaine Marques Sbardelotto

Para você melhorar sua autoestima é preciso que desenvolva três pontos cruciais:

1 - Pensar no que você quer e no que não quer para sua vida - se concentre no que você quer;

2 - Imaginar e visualizar o seu objetivo - não dar ouvidos para dialogo interno negativo;

3 - Acreditar no seu potencial - não pensar que você não vai, mas sim que vai conseguir.

Você precisa ter um diálogo interno consigo mesmo (a) e afirmar que é merecedor (a) de tudo que é bom, se afastando de todos os pensamentos negativos, restritivos.

Carregue só o que é de sua responsabilidade, pare de carregar as frustrações daqueles com quem você conviveu durante sua vida, sejam pais, irmãos,  amigos...Você não é eles ou suas opiniões negativas e suas crenças paralisantes. Você tem que se amar e construir a sua história de merecimentos.

Comece agora mesmo a criar novos pensamentos sobre sua vida. Se um carro ficar andando de ré nunca vai chegar ao seu destino, então engate a primeira marcha e dê início a uma nova direção de merecimentos, através de pensamentos positivos e que vão transformar sua maneira de enxergar a vida.

Cada vez que tiver um pensamento negativo, limitante, troque-o imediatamente por um pensamento positivo. Ex: o trabalho é maçante, mas te proporciona comida, lazer, moradia etc...

O sucesso está fora do meu alcance, mas eu mereço ter sucesso.

Troque o amor não é para mim por eu mereço ser amado (a).

Não vou passar no concurso por vou estudar e passar.

"Ninguém avalia tão caro o nosso merecimento, como o nosso amor-próprio"- Marquês de Maricá.

Elis Gislaine Marques Sbardelotto é formada em Psicologia Hospitalar e Orientação Vocacional, especializada em Psicologia Familiar Sistêmica e perita Avaliadora de Trânsito - CRP-08/13639 - Contato: (45) 999128788