Paciência, uma ferramenta poderosa
Elis Gislaine Marques Sbardelotto
Sabia que a paciência está diretamente associada à paz? Sim, a paciência nos traz serenidade, nos faz refletir, esperar pacientemente...
Já a impaciência está associada à irritabilidade e a desordens mentais. Ela gera em nós ansiedade, descontrole emocional e gasto errado da energia psíquica.
O ser humano se tornou escravo do imediatismo. Não se pode esperar mais, tudo é para ontem.
Com essa dinâmica acelerada comprometemos nossa saúde física, mental e emocional.
A paciência nos torna pessoas melhores. Poucos sabem, mas ela é um dos grandes segredos das pessoas bem-sucedidas e felizes. Sabe por quê? Porque ela nos ajuda a alcançar nossos objetivos.
A paciência é um fenômeno tão importante que já existem pesquisas científicas buscando entender seus benefícios à saúde física e mental. Pessoas pacientes sabem lidar melhor com situações estressantes, por isso sofrem menos depressão e têm menos emoções negativas.
O que você quer levar junto para esse novo ano que está começando: paciência ou irritabilidade?
"Harmoniza-te com a vida, adquirindo um tesouro valioso: a paciência"- Divaldo Franco.
Elis Gislaine Marques Sbardelotto é especialista em Psicologia Familiar Sistêmica e perita Avaliadora de Trânsito - CRP-08/13639 - Contato 45 999128788
