O tempo presente
Elis Gislaine Marques Sbardelotto
Você sabia que o tempo presente é o momento em que podemos mudar algo? Nesse tempo você nunca está empacado, porque é aí que podem acontecer as mudanças.
Não importa há quanto tempo temos um padrão de comportamento negativo.
O que te incomoda:
Um mau relacionamento?
Um transtorno psicológico?
Falta de determinação?
Começar algo e nunca terminar?
Baixa autoestima?
Dificuldades para falar em público?
Podemos começar a mudança hoje! Seu problema não precisa mais ser uma verdade para você. Sabia que você pode fazer isso?
Seus pensamentos e crenças do passado criam seu momento seguinte, o mês seguinte e o ano seguinte.
Você pode escolher continuar a manter os mesmos velhos pensamentos, pode se recusar a mudar e ficar com todos os seus problemas.
Mas se quiser e se esforçar para isso, agora mesmo você pode iniciar a mudança que tanto almeja.
Agora, se você escolher pensamentos que geram problemas e sofrimento, estará cometendo uma tolice. É como escolhermos alimentos que sempre fazem nos sentirmos mal.
Em relação à comida, quando percebemos que prejudica nosso corpo, ficamos longe dela. O mesmo deve ser feito com os pensamentos que geram problemas e sofrimento. (Imagem: Pixabay)
Elis Gislaine Marques Sbardelotto é especialista em Psicologia Familiar Sistêmica e Orientação Profissional e perita em Avaliação de Trânsito - CRP-08/13639 - Contato 45 999128788