Elis Gislaine Marques Sbardelotto

Sabe aquela receitinha de bolo que temos há muitos anos e que insistimos em usar mesmo com novas receitas de bolos muito mais gostosos e saudáveis?

Assim também acontece com padrões de comportamento profundamente inseridos em nós, mesmo que muitas vezes sejam nocivos a nós mesmos e às pessoas com as quais convivemos. E você sabia que só nos permitimos mudar esses padrões de comportamento quando tomamos a decisão de mudar?

Isso mesmo!

Quando você aceita o novo, desiste da resistência e permite-se aprender o que precisa para tornar o passo seguinte mais fácil.

Você vai continuar usando sua receitinha de bolo antiga? Vai deixar sua resistência impedi-lo de mudar?

Há ações frequentes que mostram resistência a mudanças:

- Mudar de assunto;

- Não mostrar interesse pelo assunto em discussão;

- Afirmar que sua receita é melhor;

- Sair da sala ou ambiente;

- Recusar-se a prestar atenção, etc...

“Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço"- Immanuel Kant. (Foto: Depositphotos)

Elis Gislaine Marques Sbardelotto é especialista em Psicologia Familiar Sistêmica e Orientação Profissional e perita em Avaliação de Trânsito - CRP-08/13639 - Contato 45 999128788