Elis Gislaine Marques Sbardelotto

Qual é a primeira coisa que você diz pela manhã, logo que acorda? Todos temos algo que dizemos quase diariamente. No seu caso, é algo positivo ou negativo?

Se você acordar falando coisas negativas como "meu Deus, outro dia pela frente!”, provavelmente seu dia não será bom, pois tem tudo para ser marcado por coisas ruins.

Se você começar seu dia falando coisas positivas como "sou grata (o) por mais um dia de vida”, "sou grata (o) porque tenho um emprego”,   “sou grata (o) pela minha família”, "vou ser minha melhor versão hoje”, seu dia vai ter toda energia para ser ótimo e próspero.

Por que damos prioridade muita vezes para as reclamações, para o negativismo, para aquilo que é tóxico para nossa mente (emocional) e para  o nosso corpo? Você já parou para imaginar o quanto isso faz mal?

Quanta coisa ruim você acaba atraindo com esse tipo de comportamento!

Em vez de começar o dia reclamando, falando coisas negativas, comece agradecendo por tudo de bom que existe na sua vida.

Em seguida programe rapidamente seu dia, afirmando que tudo o que fizer dará certo e que você terá prazer e sucesso em todas as suas atividades.

Agindo assim, tenha certeza que seu dia será tudo de bom. (Imagem: Elf-Moondance/ Pixabay)

Elis Gislaine Marques Sbardelotto é especialista em Psicologia Familiar Sistêmica e Orientação Profissional e perita em Avaliação de Trânsito - CRP-08/13639 - Contato 45 999128788